Lee Mi Ran, gerente de una agencia de viajes, intenta superar una ruptura dolorosa uniéndose a un gimnasio 24 horas, sin experiencia en ejercicio. Allí conoce a Do Hyeon Joong, exfísicoculturista retirado y dueño del lugar, quien enfrenta los retos de mantener su gimnasio moderno. La dedicación de Hyeon Joong inspira a Mi Ran, y mientras sigue sus consejos, surge una conexión especial entre ambos. ¿Podría su transformación física llevarla también a encontrar un nuevo amor junto a su entrenador?